救命睡眠：健康出問題，都是「睡不好」惹的禍！睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣
- 李信達，平安文化，出版日期：2014/11/10
睡眠是身體自我修復的黃金時間，睡眠不足會加速腦部老化！ 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率，等同慢性自殺！ 多夢、打鼾、沾枕即睡，其實是睡眠品質惡化的警訊！ 午睡超過一小時，死亡...more
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二十四節氣養生：調節體內循環，教你滋養出不生病的健康體力
- 國醫絕學編委會，維他命文化，出版日期：2012/09/12
養生，就從二十四節氣開始！四季起居各不同，養生必得先養氣！ 季節間的更替，總讓你身體不適嗎？順應二十四節氣的人體反應，掌握對症食療，進補妙法，飲食起居宜忌，透過一年的...more
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你所不知道的──牛樟芝：權威專家教你認識：抑癌、保肝、降血脂的「台灣之寶」
- 王升陽，蘋果屋，出版日期：2011/11/10
牛樟芝不是「仙丹」，但經過專家研究發現，這項「台灣國寶」的確具有獨特的「生理活性成分」，也因而含有極為寶貴的「生理活性功能」，包括抗腫瘤、抗病毒、抗發炎、抗氧化……等，對於「對抗重大病症」...more
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小扁豆瘦身法：50天腰瘦11公分！減重12公斤！不挨餓、沒抽脂、沒復胖！韓國超胖諧星減肥實證，徹底激發你的減重決心！
- 梁海林/著,鴻程嵐/食譜,李勝霖/監修，時報出版，出版日期：2015/06/08
一定瘦肚子！ 「小扁豆瘦身法逆轉了我29年來減重失敗的人生！」 韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法 諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開， 終結20年的重度肥胖！同時...more
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急診室SOP：到急診室前必須知道的基本醫學常識
- 急診女醫師其實，晨星，出版日期：2015/04/01
「急診女醫師其實.」是一位在急診室工作快十年的急診主治醫師所開設，粉絲專頁的初衷是希望與大家分享急診生活，並傳達民眾應知的醫療知識！她以逗趣的手法，介紹常見的醫學常識。希望大家能快樂地吸...more
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食安守門人教你聰明擇食、安心飲食
- 文長安,陳俊成,張凱甯，如何，出版日期：2015/04/30
不開伙族、超商族、超市族、飲料族、零食客首選必看！ 外食免不了，添加物偏偏一大堆， 哪些「吃了無妨」，哪些又是「盡量少吃」？ 走訪大半工廠、上萬家餐廳的食安專家，教你這樣分辨！ 你吃的...more
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正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備！學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康
- 顏瑞泓，商周出版，出版日期：2014/12/20
權威農藥專家親自傳授，每一個人都要學會的蔬果清洗術 一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活養生書 ○看完本書您將發現，農藥不可怕，不會清洗才可怕！ ○五穀雜糧、蔬菜、水果分...more
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三大叔樂活退休術：如何及早打造黃金人生下半場
- 田臨斌,施昇輝,王健宇，群星文化，出版日期：2015/01/07
HEY YOU！ 眼看人生上半場快結束，還沒想到下半輩子怎麼過！？ 別怕，三位樂活大叔駕到！生活、理財、健康樣樣罩， 教你如何及早打造黃金人生下半場，從現在開始，你的人生夢想才正要實現！ ...more
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