日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
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六十而健
- 滿尾正,天下雜誌,出版日期:2015/01/07
過了六十歲,總覺得精神不振、容易疲累……, 可是,還是希望長命百歲,永保青春! 六十歲的身體,到底出了什麼狀況? 不論男女,一到了六十歲,體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改...more
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揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【全球熱銷100萬冊DVD回饋版】(實作手冊+「小腿肚按摩法」示範DVD)
- 槙孝子,鬼木豐/監修,采實文化,出版日期:2015/03/26
《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊 ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷,「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出! 一天5分鐘揉揉小腿肚,強化免疫力,有效抗老、防癌、降血...more
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善待細胞,可以活得更好〔精裝珍藏版〕
- 李豐,原水,出版日期:2011/06/12
一位台大醫師親身實驗40年的經驗分享!我們的身體有無限的潛能,只要給細胞一個機會就會活出不一樣的生命 ~ 善待細胞,做自己生命健康的主人! 細胞,是我們最忠誠的伙伴。細胞不會欺...more
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食在有「速配」!史上最營養的蔬果魚肉烹調搭配圖鑑:媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技!營養功效加乘,預防效果加倍
- 小池澄子,蘋果屋,出版日期:2013/04/11
市場裡的菜,你都認識嗎?你以為你真的「會買菜」嗎?你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎? 媽媽沒有教的廚房知識,通通都在這裡! 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑,能夠讓你快速了...more
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梁瓊白的五心級抗癌美食
- 梁瓊白,原水,出版日期:2013/05/25
病人也有吃美食的權利!養好身體才能對抗疾病!資深美食家梁瓊白第二本療癒養生作品! 善用天然食材滋養身體、療癒細胞、增強體力,讓營養留住,身體零負擔!讓美食安撫疾病帶來的痛苦與...more
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量子觸療2.0:解放你超乎想像的療癒能力
- 理查.葛登,克里斯‧杜菲德,薇琪?衛豪斯特,橡實文化,出版日期:2015/06/11
如果人體是一部電腦,我們終於找到重灌作業系統的方法了! 量子觸療再升級,誰都可以立即上手! ★暢銷書《量子觸療好簡單!》作者 理查.葛登,震撼新作 ★台灣身心能量健康協會前理事長 林時...more
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領悟食物的力量,我從末期癌症重生
- 高遠智子,如何,出版日期:2015/03/25
★日本2014年健康書年度排行榜第五名!半年銷售破20萬本,撼動生命的奇蹟故事! ★奪走人命的不是癌細胞,而是不能吸收營養的身體,和放棄一切的心。 原本悲哀無望的人生,因為一口番茄而翻轉, 曾...more
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