王明勇的健康廚房:拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起!嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康!
- 王明勇,平安文化,出版日期:2015/01/12
拒絕食安風暴,從打造「食」在安心的烹調環境做起! 嚴選20道美味食譜,教你吃得安全又健康! 你知道你家的廚房裡,隱藏了哪些可怕的隱形殺手嗎? ●海綿、砧板以及菜刀,是家中黴菌含量最多...more
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懷孕寶典!媽媽好孕,寶寶才好運:十個月,決定孩子的一生
- 楊濬光,所以文化,出版日期:2012/08/27
慈濟醫院婦產科主治醫師楊濬光力作 ★接生超過5000人,100萬家庭人氣名醫,給準媽媽最正確的觀念,懷孕必備!★不必再花大錢,所有懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識,這裡都有! 妳知道的懷...more
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1週跳3天,2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操:1個動作,腰腹臀腿全瘦到,跳出瘦子體質,從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)
- 呂紹達,蘋果屋,出版日期:2015/02/06
注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬上...more
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養生先養腳
- 邊長宗,木馬文化,出版日期:2011/03/10
保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡,60多個穴位,70多個反射區,全身疾病全部解決 足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。 醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之...more
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吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!
- 鄭周榮,世茂,出版日期:2013/09/26
簡單吃黑豆,就能瘦身兼排毒,讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果! 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30...more
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LULU’S好孕瑜珈(產前先修班)+DVD
- LULU,趨勢文化,出版日期:2007/10/05
本書特色 ‧ 針對產前三階段,設計最專業的瑜珈動作,幫助孕婦舒緩不適、更順產。 ‧ 能帶給?寶聰明觸覺的刺激的懷孕瑜珈! ‧ 告別黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。 &...more
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全彩圖解黃帝內經(革新版)
- 國學書院系列編委會/編,西北國際,出版日期:2015/01/01
匯集古老養生祕訣, 一本讀懂中國醫學智慧; 貼合時下生活面貌, 白話解說「長壽」要點。 《黃帝內經》為中國哲學思想與醫學的完美結合,其薈萃先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽祕訣,完整...more
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新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!
- 春山茂雄,新自然主義,出版日期:2012/12/24
日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響! 17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用...more
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