醫學院沒教的一課

醫學院沒教的一課

本書為哈佛醫學院教授古柏曼繼《第二意見》後又一力作。古柏曼研究血液腫瘤學三十年,書中他以一個個病人的故事為例,探究「懷抱希望」在治病過程中扮演了何種角色,以及如何影響治療。古柏曼坦率分享...more

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讀黃帝內經 學煲養生粥

讀黃帝內經 學煲養生粥

  • 丁兆平,遠足文化,出版日期:2012/05/16

養生與美味,中醫與食療,透過各式粥品一次獲得 以前粥類代表著清苦的精神,是貧窮的象徵;但現在已變成日常生活中經常食用的菜色,舉凡廣東粥、皮蛋瘦肉粥等,但你是否知道吃粥也可以達到養生和食療...more

  • 定價:340元
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吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!

吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!

  • 鄭周榮,世茂,出版日期:2013/09/26

簡單吃黑豆,就能瘦身兼排毒,讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果! 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30...more

  • 定價:260元
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二十四節氣養生:調節體內循環,教你滋養出不生病的健康體力

二十四節氣養生:調節體內循環,教你滋養出不生病的健康體力

養生,就從二十四節氣開始!四季起居各不同,養生必得先養氣! 季節間的更替,總讓你身體不適嗎?順應二十四節氣的人體反應,掌握對症食療,進補妙法,飲食起居宜忌,透過一年的...more

  • 定價:128元
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頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!

頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!

  • 林佳靜,蘋果屋,出版日期:2015/06/05

轟動演藝圈!明星都在做! 知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦! 資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享!   「自己的身材,自己救!」 暢銷減重專家林佳靜營...more

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瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

  • 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2015/06/16

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦,要健康...more

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梳中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體(附贈健康梳)

梳中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體(附贈健康梳)

  • 黃中平,樂果文化,出版日期:2013/05/31

您知道梳子對健康的神奇功效嗎? 人體的每一個穴位都相當於一味中藥,梳子就是激發療效的藥引。 如何通過頭部六大穴區進行全身保健,治療各種疾病? 如何用梳子刮痧、梳乳、梳足? 如...more

  • 定價:280元
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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

  • 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20

卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more

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