吃對蔬食，當然不生病！：漢方蔬食典:掌握體質，對的時候吃對菜
- 藥日本堂/監修，新自然主義，出版日期：2012/08/20
吃對蔬食，當然不生病！漢方蔬食典 掌握體質，對的時候吃對菜 你知道嗎？經常做劇烈運動的人其實很容易貧血，最好要多補充鐵質。你相信嗎？當你覺得好像快要感冒了，只要吃對蔬菜，就能有效...more
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薑黃(鬱金)的科學觀
- 張慧敏，正義，出版日期：2013/09/10
◎各國科學家研究發現『薑黃素』具有抗發炎、抗氧化、清除自由基、抗癌、保護心血管作用！ ◎促進消化，減輕、腸負擔等各種作用！ ◎具有潛力開發為癌症、糖尿病、高血脂、心臟病、關節炎、皮膚...more
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擺脫痠‧痛‧僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感：不吃藥、免貼布，簡單按摩、伸展、調校姿勢，身體自然好起來
- 原幸夫，商周出版，出版日期：2015/05/07
每個人會有的一、二個惱人小毛病， 都是身體發出的警訊，通知你正走向疾病！ 偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 很多人覺得「沒關係」、「休息一下...more
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食療與保健
- 安德爾‧戴維絲，世潮，出版日期：1994/07/19
全球最暢銷、最長壽的營養學書籍全球最多讀者公認對健康最有益的好書備受保健營養產官學界推崇的基礎營養書 保持飲食中最佳的營養品質，不僅可以增進健康，亦能預忙防疾病與延緩老化。具...more
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痠痛拉筋解剖書
- 布萊德．華克，橡實文化，出版日期：2011/07/19
你知道拉筋的好處，但是，你的動作做對了嗎？找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損，不良姿勢造成的肌筋膜疼痛，都能針對你的「痛處」，選擇你...more
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健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康
- 湛若水，商周出版，出版日期：2013/08/29
健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康 從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以此為理論基礎，找出身體老化關鍵，以融合傳統醫...more
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請你跟我這樣過 2 順著生理黃金週期養子宮，氣色好、膚質透，纖瘦美一輩子：彭溫雅、陳保仁等15位中西名醫聯手解決女性最困擾症狀
- 超級電視台/著,彭溫雅,陳保仁/審訂，三采，出版日期：2014/06/27
中西醫會診，幫你調回體質！ 跟著彭溫雅、陳保仁等15位中西醫名家， 女人常見16大疑難雜症，78種擾人狀況一次解決！ 沒有症狀，也要小心貧血上身？ 不想再當林黛玉，頭暈虛弱也...more
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顧好牙齒，讓孩子不生病：從小練好咀嚼，鼻子挺、臉型美、腸胃好、過敏OUT
- 趙哲暘，時報出版，出版日期：2014/07/21
孩子的牙齒有多重要？你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎？ 讓孩子從小打好健康的基礎！家長不可不看的一本書！ 從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼，一旦咀嚼能力弱，將導致一系列的身體疾...more
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