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- 呂紹達,蘋果屋,出版日期:2015/02/06
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痠痛拉筋解剖書
- 布萊德.華克,橡實文化,出版日期:2011/07/19
你知道拉筋的好處,但是,你的動作做對了嗎?找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛,都能針對你的「痛處」,選擇你...more
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![糖尿病就要這樣吃(最新版)](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/066/01/0010660121.jpg&v=54900abf&w=400&h=400)
糖尿病就要這樣吃(最新版)
- 何一成,康鑑文化,出版日期:2014/12/19
◎90種穩定血糖特選食材 嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材,高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康,身體零負擔。 ◎170道降低高血糖食譜 營養師提供營養分析,低熱量...more
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![喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/063/02/0010630286.jpg&v=533026ad&w=400&h=400)
喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫
- 諾瓦克.喬科維奇,商業周刊,出版日期:2014/03/25
成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩,靠家人借錢踏入網壇, 卻又胖又慢、過敏纏身,動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖,怎麼成為破天荒連贏43場的球王? 他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more
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![血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/064/62/0010646248.jpg&v=53e4a7d3&w=400&h=400)
血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康
- 馬克.海曼,如果出版社,出版日期:2014/08/21
肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病, 都是「血糖不平衡」造成的。 80%的人都不知自己有血糖問題,你可能已深受其害而不自知。 預防和根治慢性疾病,幫助減...more
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亞斯伯格症實用指南
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全球熱銷四十萬冊,認識亞斯伯格症的經典之作 全球患者急遽激增!美國《時代雜誌》、《新聞周刊》、NBC熱烈報導,科學家競相研究。 近年來,被診斷出亞斯伯格症的患童有越來越多的趨勢,這些...more
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健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康
- 湛若水,商周出版,出版日期:2013/08/29
健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康 從中國傳統的養生醫理中,我們知道「老從腳起」,本書以此為理論基礎,找出身體老化關鍵,以融合傳統醫...more
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酒療:防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統,你想像不到的養生良方,喝對酒不生病!
- 党毅,陳虎彪,時報出版,出版日期:2015/04/20
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