![圖解吳神父腳部按摩保健法【隨書贈送:鄭英吉博士獨家研發按摩球】](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/063/10/0010631083.jpg&v=53340bc5&w=400&h=400)
圖解吳神父腳部按摩保健法【隨書贈送:鄭英吉博士獨家研發按摩球】
- 鄭英吉,吳若石,商周出版,出版日期:2014/04/05
【最簡單】按摩手法與反應區圖文對照,輕鬆上手 【最容易】獨家研發按摩球,自己按摩不求人 【最方便】腳踩按摩球,隨時隨地自我保健 【最有效】每天20分鐘,病痛自然消 30多年前,吳若石神父...more
定價:350元- 優惠價269元
![Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/056/09/0010560951.jpg&v=5062fa87&w=400&h=400)
Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤
- 南雲吉則,天下雜誌,出版日期:2012/10/03
有效瘦身,7日就GO!!同時也能預防疾病、促進大腦活性化~ 有智慧又帥氣,看起來三十多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是五十六歲!可是從前的他,不僅看起來老氣,還有一副典型的代謝症候群體型...more
定價:260元- 優惠價9折 234元
![挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/062/30/0010623027.jpg&v=52d6713c&w=400&h=400)
挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南
- 徐國峰,臉譜,出版日期:2014/01/22
新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書! 全新優化內容,深入淺出,一看就懂-- 臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 ...more
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![你累了嗎?:讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/067/70/0010677067.jpg&v=55644b2f&w=400&h=400)
你累了嗎?:讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法
- 菅原洋平,平安文化,出版日期:2015/06/08
3個步驟、5個開關,輕鬆提升睡眠效率85%! 讓你從此不再昏昏欲睡,工作、學習事半功倍! 日本Amazon書店讀者★★★★★真的好好睡感謝見證! 關於睡眠,你知道的都是錯的! 就算睡不著,躺在...more
定價:260元- 優惠價79折 205元
![全家老小不生病的健康瑜珈:Sujit老師親自傳授,一天10分鐘就能體內環保,練出全家好氣色!(附100分鐘DVD)!](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/060/98/0010609895.jpg&v=5230543a&w=400&h=400)
全家老小不生病的健康瑜珈:Sujit老師親自傳授,一天10分鐘就能體內環保,練出全家好氣色!(附100分鐘DVD)!
- Sujit Kumar,哈林文化出版社,出版日期:2013/10/14
★用瑜珈解決全身痠痛、代謝與血液、美容瘦身、消化與免疫、身心問題等五大困擾! ★從頭到腳,從內到外,不花錢也能體內環保,輕鬆練出全家人的自癒力! 現代人生活步調快速,加上方便的...more
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![超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/057/65/0010576557.jpg&v=512c8efc&w=400&h=400)
超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動
- 湯淺景元,新自然主義,出版日期:2013/02/22
以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力! 2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛...more
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![身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/062/84/0010628405.jpg&v=530f21e2&w=400&h=400)
身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書
- 雷‧隆,大家出版社,出版日期:2014/03/12
帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖...more
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![痠痛拉筋解剖書](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/051/24/0010512420.jpg&v=4e1ad324&w=400&h=400)
痠痛拉筋解剖書
- 布萊德.華克,橡實文化,出版日期:2011/07/19
你知道拉筋的好處,但是,你的動作做對了嗎?找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛,都能針對你的「痛處」,選擇你...more
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