![李鳳山平甩功:甩出健康,甩出幸福(暢銷增修版,附DVD)](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/059/12/0010591296.jpg&v=51c83bca&w=400&h=400)
李鳳山平甩功:甩出健康,甩出幸福(暢銷增修版,附DVD)
- 李鳳山,商周出版,出版日期:2013/07/06
本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國...more
定價:280元- 優惠價199元
![超簡易八段錦一本通:筋長一寸,壽延十年!拉筋活血「精華動作版」。5分鐘學會【8招讓推拿師臉變綠的養生操】!](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/056/17/0010561794.jpg&v=506d861f&w=400&h=400)
超簡易八段錦一本通:筋長一寸,壽延十年!拉筋活血「精華動作版」。5分鐘學會【8招讓推拿師臉變綠的養生操】!
- 林勝傑,蘋果屋,出版日期:2012/10/18
百萬人都說讚,史上最強「八段錦」!台灣唯一正宗少林派傳人親自傳授少林養生功法,8個動作,防治百病!連北京中央電視台,都專程赴台拍攝專題報導! 本書為「精彩大圖版」,全書採用超大字體+特...more
定價:280元- 優惠價199元
![救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/49/0010654973.jpg&v=544f717d&w=400&h=400)
救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣
- 李信達,平安文化,出版日期:2014/11/10
睡眠是身體自我修復的黃金時間,睡眠不足會加速腦部老化! 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率,等同慢性自殺! 多夢、打鼾、沾枕即睡,其實是睡眠品質惡化的警訊! 午睡超過一小時,死亡...more
定價:280元- 優惠價79折 221元
![養生從放鬆開始:全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附放鬆導引CD)](http://im2.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/066/31/0010663104.jpg&v=54c2234f&w=400&h=400)
養生從放鬆開始:全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附放鬆導引CD)
- 洪啟嵩,商周出版,出版日期:2015/01/29
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法 環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎? 那麼,你需要放鬆了。 放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。 真正的放鬆...more
定價:300元- 優惠價9折 270元
![醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/065/29/0010652971.jpg&v=5435132a&w=400&h=400)
醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲
- 井上正康,三采,出版日期:2014/10/24
日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導 每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!! 知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!? 近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的...more
定價:300元- 優惠價9折 270元
![不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/055/73/0010557336.jpg&v=503b5088&w=400&h=400)
不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)
- 簡?鈺,蘋果屋,出版日期:2012/09/06
「不通則痛」! 但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」! 專家說,身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不通」, 而這些狀況,都是因為「筋緊」所造成的結果。 一旦筋太緊,氣...more
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![每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/048/40/0010484018.jpg&v=4cac6c67&w=400&h=400)
每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法
- 陳月卿,時報出版,出版日期:2010/10/18
全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則.80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力! 吃好食物,擊垮壞細胞! 人人身上都有癌細胞,要防堵它們坐大搗亂,飲食是...more
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![擇食參 男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/063/16/0010631683.jpg&v=533a965e&w=400&h=400)
擇食參 男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。
- 邱錦伶,時報出版,出版日期:2014/04/14
2013博客來華文十大暢銷作家 你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良...more
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